OKTATÓINK

Dancs Bea vagyok - jóga- és pilatesoktató, a Napa Pilates Szalon tulajdonosa

Gyerekként nem voltam kifejezetten sportos, azonban 14 évesen a hip-hop tánc teljesen megváltoztatta az életemet. Ez a szenvedély egy sportsérülésig tartott, ami arra kényszerített, hogy új utat találjak a mozgásban.
A helyzetet tovább nehezítette a Hashimoto-betegségem, amely az ízületeimet is megterhelte. Olyan mozgásformát kerestem, amely nemcsak erősít és rugalmasabbá tesz, hanem segít a regenerációban is.
Ekkor találtam rá a jógára, ami nemcsak a testemet, hanem a lelkemet is támogatni kezdte. Egy nehéz életszakaszban kapaszkodót adott, és annyira magával ragadott, hogy jógaoktató lettem.
Aztán jött a pilates. Egyre jobban éreztem magam tőle, visszanyertem a stabilitásomat és az egyensúlyomat – ekkor döbbentem rá, hogy ezzel nemcsak magamon, hanem másokon is segíthetek. Ezért elvégeztem a pilatesoktatói képzést Fűzy Gábornál.
Hiszem, hogy a pilates segít a test újjáépítésében, míg a jóga az elme békéjét adja meg – és ez a kettő együtt valódi változást hozhat az életünkbe. Az a célom, hogy ezt az érzést minél több emberrel megosszam.
Szeretettel várok mindenkit, aki törődni szeretne önmagával és feltöltődne egy exkluzív, támogató közegben.

Dóri vagyok – reformer pilates oktató, fitness instruktor és gyógyszervegyész-mérnök

A mozgás mindig is az életem szerves része volt, de az elmúlt években vált igazán a szenvedélyemmé.
Funkcionális edzések, futás, túrázás – mindig is kerestem az egyensúlyt a pörgés és a tudatos jelenlét között. Így találtam rá a reformer pilatesre, amely nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltölt.
A "body-mind" szemléletnek köszönhetően minden órán fókuszált figyelemre és kontrollált mozgásra van szükség – ezáltal a test és az elme egyszerre erősödik, a stressz pedig háttérbe szorul.
Célom, hogy ezt az élményt és harmóniát minél több emberhez eljuttassam. A pilates gyönyörűsége abban rejlik, hogy akár kezdők, akár profi sportolók számára is folyamatos kihívást jelent, miközben erősít, formál és egyensúlyba hoz.
Egy óra után garantáltan energikusabb, magabiztosabb és nyugodtabb leszel – testileg és lelkileg egyaránt.
Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg a változást!

Melinda vagyok - talaj és reformer pilates oktató

Gyerekkorom óta szoros kapcsolatban állok a mozgással, sokáig a tánc töltötte ki az életemet, mára pedig a Pilates vált a szenvedélyemmé.
A Michael King nemzetközi Pilates oktatói képzését végeztem el, és most az a célom, hogy ezt a különleges mozgásformát másokkal is megismertessem és megszerettessem.
Számomra a Pilates nem csupán a test formálásáról szól. Hiszem, hogy a lélek is fejlődik minden egyes mozdulattal. 🤍
Óráimon igyekszem olyan támogató, inspiráló teret teremteni, ahol a vendégeim nemcsak fizikailag kapcsolódhatnak önmagukhoz, hanem lelkileg is feltöltődhetnek.
Spirituálisan nyitott emberként fontos számomra, hogy az óráimon a pozitív energiák is jelen legyenek és szeretném, ha ezt a belső egyensúlyt, figyelmet és harmóniát minden vendégem megtapasztalná.
Nagyon sok szeretettel várlak az óráimon!

Gréti vagyok - STOTT talaj és reformer pilates oktató

Évekig versenyszerűen táncoltam, és néhány éve kezdtem elmélyülni a pilates és a jóga világában.Az órák utáni érzést azonnal megszerettem, egyszerre fárasztottak le és töltöttek fel, testben és lélekben is. Imádom azt a folyamatot, amikor érzem, hogy hétről hétre erősebb vagyok, könnyebben mennek a gyakorlatok, és egyre tudatosabban tudok jelen lenni a mozgásban.

Ezért döntöttem úgy, hogy részt veszek a STOTT pilates oktatóképzésen, hogy még többet tanulhassak, és ezt a tudást továbbadhassam másoknak is.

Szeretném, ha kialakulna egy támogató, kedves közösség, ahol együtt fejlődhetünk, inspirálhatjuk egymást, és bátran feszegethetjük a saját határainkat.
Találkozhattok velem Reformer és Talaj órákon is – szeretettel várlak titeket!

Betti vagyok - pilates oktató, személyi edző és dietetikus

Pilates oktatóként és dietetikusként is abban hiszek, hogy a testünkkel való jó kapcsolat kulcsfontosságú, ennek pedig alapfeltétele, hogy megtanuljunk figyelni magunkra, testünk jelzéseire.

A Pilatesben azt szeretem, hogy egyszerre mozdít meg testileg és szellemileg is. Folyamatos figyelmet igényel, segít lecsendesedni, stresszt csökkenteni, jelen lenni, közben pedig szuperül erősít és nyújt is. A talaj és reformer pilatest is Fűzy Gábornál tanultam, akinek módszere a tudatosságra és precizitásra épül – ez a szemlélet az én óráimat is áthatja.