OKTATÓINK
Dancs Bea vagyok - jóga- és pilatesoktató, a Napa Pilates Szalon tulajdonosa
Gyerekként nem voltam kifejezetten sportos, azonban 14 évesen a hip-hop tánc teljesen megváltoztatta az életemet. Ez a szenvedély egy sportsérülésig tartott, ami arra kényszerített, hogy új utat találjak a mozgásban.
A helyzetet tovább nehezítette a Hashimoto-betegségem, amely az ízületeimet is megterhelte. Olyan mozgásformát kerestem, amely nemcsak erősít és rugalmasabbá tesz, hanem segít a regenerációban is.
Ekkor találtam rá a jógára, ami nemcsak a testemet, hanem a lelkemet is támogatni kezdte. Egy nehéz életszakaszban kapaszkodót adott, és annyira magával ragadott, hogy jógaoktató lettem.
Aztán jött a pilates. Egyre jobban éreztem magam tőle, visszanyertem a stabilitásomat és az egyensúlyomat – ekkor döbbentem rá, hogy ezzel nemcsak magamon, hanem másokon is segíthetek. Ezért elvégeztem a pilatesoktatói képzést Fűzy Gábornál.
Hiszem, hogy a pilates segít a test újjáépítésében, míg a jóga az elme békéjét adja meg – és ez a kettő együtt valódi változást hozhat az életünkbe. Az a célom, hogy ezt az érzést minél több emberrel megosszam.
Szeretettel várok mindenkit, aki törődni szeretne önmagával és feltöltődne egy exkluzív, támogató közegben.
Pálma vagyok - Talaj- és reformer pilates oktató
A reformer Pilates számomra több, mint mozgás: kapcsolódás önmagamhoz, testben és fejben egyaránt. Ezt a szemléletet az egyetemi tanulmányaim, a pszichológiai háttér is tovább mélyíti.
Oktatóként az motivál igazán, hogy ezt az élményt másoknak is átadhassam. Hogy valaki erősebbnek, magabiztosabbnak érezze magát, és jobban kapcsolódjon a saját testéhez.
Szeretettel Várlak Titeket óráimon!
Anita vagyok - talaj- és reformer pilates oktató
Két éves koromban kezdtem el sportolni, és onnantól kezdve a mozgás végig kíséri az életemet. Tíz évig ritmikus sportgimnasztikáztam, majd tizennégy éven át versenyszerűen atletizáltam, ahol a fegyelem, a kitartás és a koncentráció alapértékké vált számomra. A sport szeretete akkor mélyült el bennem igazán, amikor egy komolyabb sérülés után kérdésessé vált, hogy folytathatom-e, mégis sikerült visszatérnem a versenyzéshez. Ez megtanított arra, hogy mennyire fontos odafigyelni a testünkre és hogy a korlátok csak addig léteznek, amíg el nem döntjük, hogy átlépjük őket.
Aktív sportpályafutásom után, olyan edzésformát kerestem, ami nem terheli túl a testet, mégis segít megőrizni az egészséget és a jó közérzetet. Végül a reformer pilatesben találtam meg mindazt, amit a sportban mindig kerestem: erőt, tudatosságot és eleganciát. Hiszem, hogy a reformer pilates nemcsak formálja a testet, hanem segít megtapasztalni a bennünk rejlő erőt és könnyedséget is. A pilates módszertani alapjait Fűzy Gábor mentorálása alatt sajátítottam el, és az ő pilates-szemlélete határozza meg az óráimat.
Szeretném átadni mindazt az energiát, kitartást és belső erőt, amit a sport adott nekem, Óráimon várok mindenkit szeretettel sporttapasztalattól függetlenül, hogy együtt élvezhessük a mozgás örömét.
Panna vagyok - talaj- és reformer pilates oktató
A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben: több mint tíz éven keresztül versenyszerűen úsztam, emellett ugyanennyi ideig lovagoltam is. Az úszás fegyelemre, kitartásra és céltudatosságra tanított, míg a lovaglás során megtanultam az összhang és a bizalom jelentőségét.
Az utóbbi években a pilates lett a kedvenc mozgásformám. Különösen azért szeretem, mert nemcsak fizikailag erősít, hanem mentálisan is feltölt, és megtalálom benne mindazt amire a korábbi sporttevékenységeim megtanítottak. Segít a testtudatosság fejlesztésében, a tartás javításában és abban, hogy tudatosabban figyeljek önmagamra a mindennapokban. A pilates számomra az egyensúlyt jelenti – erő és rugalmasság, dinamika és kontroll harmóniáját.
Hiszek abban, hogy a sport nemcsak az egészség megőrzéséről szól, hanem a személyiség fejlődésének is fontos eszköze.
Ezt a szemléletet szeretném Nektek is átadni az óráimon, ahol várlak titeket sok szeretettel.
Az oktatóképzést Fűzy Gábornál végzetem el.
Lia vagyok - reformer pilates oktató
A mozgás számomra akkor a legjobb, ha egyszerre ad energiát és kapcsol ki. A Pilatesben pont ezt találtam meg, amikor 6 éve elkezdtem talaj, majd reformer órákra járni. Szeretem, hogy miközben koncentrációt és tudatosságot igényel, arra az időre teljesen ki is kapcsol. Idén tavasszal részt vettem a STOTT Pilates képzésen, és ezzel megkezdtem az oktatói utamat.
Az óráim célja, hogy érezd, hogy dolgoztál, mégis feltöltődve és több energiával távozz. Szeretem, ha van kihívás, de fontos számomra a fokozatosság, az érezhető fejlődés és a sikerélmény is.
Ha szereted az erősítő, energizáló, feel-good mozgást, ahol a kihívás és a feltöltődés jól megfér egymás mellett, találkozunk a reformeren!
Izabella vagyok - reformer pilates oktató és személyi edző
A sport mindig is szerves része volt az életemnek, a tánctól kezdve a bokszon át egészen a futásig. 2020 óta jótékonysági futóként is rendszeresen részt veszek különböző kezdeményezésekben.
A Reformer Pilates számomra azonban több mint mozgásforma: egy út a gyógyuláshoz lelkileg és fizikailag. Hiszen a Pilatessel nemcsak a testünk regeneráljuk, hanem a lelkünket is.
Oktatóként az motivál, hogy ezt az élményt másoknak is átadhassam. Az óráimon fontos számomra a személyes figyelem, a gyakorlatok pontos és tudatos kivitelezése, valamint az, hogy mindenki a saját szintjéhez és aktuális állapotához igazodva tudjon fejlődni.
Szeretném, ha a mozgás nem egy újabb kötelező feladat lenne a mindennapokban, hanem egy olyan idő, amit valóban magadra fordítasz – és amiből testileg és lelkileg is feltöltődve távozol.