OKTATÓINK

Dancs Bea vagyok - jóga- és pilatesoktató, a Napa Pilates Szalon tulajdonosa

Gyerekként nem voltam kifejezetten sportos, azonban 14 évesen a hip-hop tánc teljesen megváltoztatta az életemet. Ez a szenvedély egy sportsérülésig tartott, ami arra kényszerített, hogy új utat találjak a mozgásban.
A helyzetet tovább nehezítette a Hashimoto-betegségem, amely az ízületeimet is megterhelte. Olyan mozgásformát kerestem, amely nemcsak erősít és rugalmasabbá tesz, hanem segít a regenerációban is.
Ekkor találtam rá a jógára, ami nemcsak a testemet, hanem a lelkemet is támogatni kezdte. Egy nehéz életszakaszban kapaszkodót adott, és annyira magával ragadott, hogy jógaoktató lettem.
Aztán jött a pilates. Egyre jobban éreztem magam tőle, visszanyertem a stabilitásomat és az egyensúlyomat – ekkor döbbentem rá, hogy ezzel nemcsak magamon, hanem másokon is segíthetek. Ezért elvégeztem a pilatesoktatói képzést Fűzy Gábornál.
Hiszem, hogy a pilates segít a test újjáépítésében, míg a jóga az elme békéjét adja meg – és ez a kettő együtt valódi változást hozhat az életünkbe. Az a célom, hogy ezt az érzést minél több emberrel megosszam.
Szeretettel várok mindenkit, aki törődni szeretne önmagával és feltöltődne egy exkluzív, támogató közegben.

Dóri vagyok – reformer pilates oktató, fitness instruktor és gyógyszervegyész-mérnök

A mozgás mindig is az életem szerves része volt, de az elmúlt években vált igazán a szenvedélyemmé.
Funkcionális edzések, futás, túrázás – mindig is kerestem az egyensúlyt a pörgés és a tudatos jelenlét között. Így találtam rá a reformer pilatesre, amely nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltölt.
A "body-mind" szemléletnek köszönhetően minden órán fókuszált figyelemre és kontrollált mozgásra van szükség – ezáltal a test és az elme egyszerre erősödik, a stressz pedig háttérbe szorul.
Célom, hogy ezt az élményt és harmóniát minél több emberhez eljuttassam. A pilates gyönyörűsége abban rejlik, hogy akár kezdők, akár profi sportolók számára is folyamatos kihívást jelent, miközben erősít, formál és egyensúlyba hoz.
Egy óra után garantáltan energikusabb, magabiztosabb és nyugodtabb leszel – testileg és lelkileg egyaránt.
Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg a változást!

Gréti vagyok - STOTT talaj és reformer pilates oktató

Évekig versenyszerűen táncoltam, és néhány éve kezdtem elmélyülni a pilates és a jóga világában.Az órák utáni érzést azonnal megszerettem, egyszerre fárasztottak le és töltöttek fel, testben és lélekben is. Imádom azt a folyamatot, amikor érzem, hogy hétről hétre erősebb vagyok, könnyebben mennek a gyakorlatok, és egyre tudatosabban tudok jelen lenni a mozgásban.

Ezért döntöttem úgy, hogy részt veszek a STOTT pilates oktatóképzésen, hogy még többet tanulhassak, és ezt a tudást továbbadhassam másoknak is.

Szeretném, ha kialakulna egy támogató, kedves közösség, ahol együtt fejlődhetünk, inspirálhatjuk egymást, és bátran feszegethetjük a saját határainkat.
Találkozhattok velem Reformer és Talaj órákon is – szeretettel várlak titeket!

Betti vagyok - pilates oktató, személyi edző és dietetikus

Pilates oktatóként és dietetikusként is abban hiszek, hogy a testünkkel való jó kapcsolat kulcsfontosságú, ennek pedig alapfeltétele, hogy megtanuljunk figyelni magunkra, testünk jelzéseire.

A Pilatesben azt szeretem, hogy egyszerre mozdít meg testileg és szellemileg is. Folyamatos figyelmet igényel, segít lecsendesedni, stresszt csökkenteni, jelen lenni, közben pedig szuperül erősít és nyújt is. A talaj és reformer pilatest is Fűzy Gábornál tanultam, akinek módszere a tudatosságra és precizitásra épül – ez a szemlélet az én óráimat is áthatja.

Ha szeretnél feltöltődni, erősödni és igazán jól lenni a bőrödben, várlak szeretettel az óráimon!

Anita vagyok - Talaj és reformer pilates oktató

Két éves koromban kezdtem el sportolni, és onnantól kezdve a mozgás végig kíséri az életemet. Tíz évig ritmikus sportgimnasztikáztam, majd tizennégy éven át versenyszerűen atletizáltam, ahol a fegyelem, a kitartás és a koncentráció alapértékké vált számomra. A sport szeretete akkor mélyült el bennem igazán, amikor egy komolyabb sérülés után kérdésessé vált, hogy folytathatom-e, mégis sikerült visszatérnem a versenyzéshez. Ez megtanított arra, hogy mennyire fontos odafigyelni a testünkre és hogy a korlátok csak addig léteznek, amíg el nem döntjük, hogy átlépjük őket.

Aktív sportpályafutásom után, olyan edzésformát kerestem, ami nem terheli túl a testet, mégis segít megőrizni az egészséget és a jó közérzetet. Végül a reformer pilatesben találtam meg mindazt, amit a sportban mindig kerestem: erőt, tudatosságot és eleganciát. Hiszem, hogy a reformer pilates nemcsak formálja a testet, hanem segít megtapasztalni a bennünk rejlő erőt és könnyedséget is. A pilates módszertani alapjait Fűzy Gábor mentorálása alatt sajátítottam el, és az ő pilates-szemlélete határozza meg az óráimat.